Навигация+

Зубков Йога для Начинающих Скачать

Медицинская информация

Хатха-Йога для начинающих

Электронные книги, статьи, информация по Восточной медицине

Хатха-йога для начинающих. Зубков А. Н., Очаповский А. П. авторы: Зубков А. Н., Очаповский А. П. название: Хатха-йога для начинающих размер: 1.57 Mb тип файла djvu

В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе.

Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания.

Китайская Цигун-терапия. 2.12 Mb вид документа: практическое руководство

Посвящена одному из драгоценных наследий древнекитайской медицины — оздоровительной гимнастике Цигун.

На основе представлений традиционной китайской медицины описаны эффективные системы простых психофизических упражнений, направленных на предупреждение и лечение болезней, укрепление здоровья и продление жизни. Даны конкретные рекомендации по оздоровлению организма при различных хронических и сложных заболеваниях; описаны специальные упражнения для лечения гипертонии и опухолевых (раковых) заболеваний.






Похожие публикации