Навигация+

Медитации

Страница 1 из 5

Йога Начинающих при Остеохондрозе Видео

Опубликовано Май 31, 2018 – 16:48

Йога Начинающих при Остеохондрозе Видео

Всем известно, что только медикаментами остеохондроз не вылечишь. Требуется комплексный подход, который включает в себя и медикаменты, и физиопроцедуры, и лечебные упражнения. Народная медицина тоже не стоит в стороне от данной проблемы и предлагает лечение остеохондроза с помощью народных средств – травяных настоев, домашних мазей и натираний. Альтернативная медицина знает, как используется йога при остеохондрозе, причем, по отзывам пациентов, которые ей занимаются, боли в спине проходят бесследно. Но если вы думаете, что йога – это только определенные…

читать дальше

Урок Йоги для Начинающих Смотреть Онлайн Бесплатно

Опубликовано Декабрь 31, 2017 – 20:21

Урок Йоги для Начинающих Смотреть Онлайн Бесплатно

Йога — наука о здоровой жизни. Занятие, которое способно значительно улучшить ваш жизненный тонус, повысить концентрацию и эффективность, вернуть активность и энергию, а телу гибкость, молодость и здоровье. Видеоуроки йоги доступны желающим всех возрастов и комплекций. Йога для начинающих не потребует от вас кардинальной и радикальной смены образа жизни, напряжения, жертв и усталости, напротив, вся практика — это путь, направленный на гармонизацию, на постепенные улучшения и преобразования. Ваше тело научится правильно дышать, двигаться без болей…

читать дальше

Японская Йога для Начинающих Накамура Харуки

Опубликовано Декабрь 11, 2017 – 20:21

Японская Йога для Начинающих Накамура Харуки

ШИН-ШИН-ТОЙЦУ-ДО: ДАВЛЕНИЕ НА СЛУХОВОЙ ПРОХОД И СТИМУЛЯЦИЯ ОСНОВАНИЯ ЧЕРЕПА Это упражнение предназначено для того, чтобы оказать благотворное воздействие на здоровье внутреннего уха и барабанной перепонки. Приняв позу, показанную на рисунке 1, сильно прижмите ладони к ушам. Применяйте давление несколько секунд и затем уберите руки с ушей. Три раза закрываете ладонями уши и затем быстро их убираете. При третьем повторе мягко закройте глаза и слегка наклоните голову. Потом, пока вы закрываете ладонями уши, постучите кончиками пальцев по основанию…

читать дальше

Направление Йоги для Начинающих

Опубликовано Август 29, 2017 – 19:20

Направление Йоги для Начинающих

Занятия йогой для начинающих — это знакомство с йогой как с методом оздоровления и развития всех физических и духовных качеств и творческих способностей, доступных человеку. Йога для начинающих — это комплексы упражнений, помогающих человеку познакомиться с действием йоги, успокоиться, привести в мысли в порядок, а эмоции — в равновесие. Особенности метода Упражнения йоги для начинающих мягкие и щадящие. Для удобства и облегчения упражнений часто применяются блоки, ремни, пропсы (приспособления для йоги). Они направлены на выравнивание и вытягивание…

читать дальше

Йога в Томске для Начинающих

Опубликовано Август 23, 2017 – 18:33

Йога в Томске для Начинающих

Внутри каждого из нас сокрыто знание, которое спит и ждёт своего пробуждения. Сахаджа Йога открывает эту тайну и позволяет прикоснуться к ней тем, кто искренен в своём поиске и жаждет ее познать. Сахаджа Йога начинается с пробуждения внутренней энергии Кундалини и на основе этого опыта человек получает цельную и универсальную систему знаний о своем энергетическом строении. Благодаря этим знаниям и практике медитации вы начнете понимать причины своих внутренних проблем, лежащих в основе жизненной неудовлетворенности. Сахаджа Йога позволяет открыто…

читать дальше

Йога Начинающих 20 Уроков

Опубликовано Июль 30, 2017 – 17:35

Йога Начинающих 20 Уроков

Приступая к этой статье, мне хотелось бы в первую очередь избежать «тонких» аспектов данного явления. На протяжении вот уже двухсот с лишним лет (когда СМИ получило широкое распространение в магии) печатаются и будут печататься статьи типа: «Вегетарианство прочищает энергетические каналы», «Здоровое питание открывает связь с высшим миром» или «Развитая мускулатура и растяжка позволяют проводить большие объемы энергии». С одной стороны, во всех этих статьях есть зерно истины, а с другой, они оперируют очень абстрактными понятиями «энергия», «карма»…

читать дальше

Йога Начинающих с Нуля

Опубликовано Июль 18, 2017 – 17:12

Йога Начинающих с Нуля

1. День начался вчера … В своей рассылке о лени, я поделился мощнейшим утверждением: утро начинается вчера. Так вот, согласно этому правилу, утром довольно сложно сосредоточится: что вам надо, что не надо делать сегодня; но намного проще накануне вечером выделить 3 важных дела, которыми вы и станете занимается в рабочие часы следующего дня. Сюда же, лучше подготавливаться (собрать материал, распланировать следующий день и т.п.), опять-таки, с вечера. 2. Легкая разминка Не представляю, как утром можно делать силовую тренировку. По-моему, организм…

читать дальше

Андрей Сидерский Йога Начинающих

Опубликовано Июль 6, 2017 – 16:56

Андрей Сидерский Йога Начинающих

Основа этой системы — 23 набора базовых упражнений (или 23 матрицы), которые собрал преподаватель гимнастики йогов, художник, автор многих книг и переводчик Андрей Сидерский. Традиционные виды йоги созданы в других условиях, нежели в которых живем мы. Другой климат, другое строение скелета, другие традиции. Система Yoga 23 придумана так, чтобы все эти различия были учтены и переработаны в особый вид практики. Йога 23 — это смесь хатха-йоги, боевых единоборств, фридайвинга, фитнеса и плаванья. Такой микс помогает достигать многих целей, как для общего…

читать дальше

Йога для Всего Тела для Начинающих

Опубликовано Июнь 12, 2017 – 16:10

Йога для Всего Тела для Начинающих

Представляем комплекс упражнений Power Yoga Workout для занятия йогой дома. Йога упражнения позволят вам привести мышцы в тонус, найти баланс тела и получить большое количество энергии. Всегда мечтали заняться йогой? Эти упражнения йоги подходят и для начинающих! Поза йоги: Угол с прямой стороной Как это упражнение воздействует? Растягивает бок тела (ту сторону тела, которая остается прямой), усиливает мышцы ног и спины, помогает упругим ягодицам, улучшает пищеварение. Как выполнять упражнение? Встаньте прямо, руки прямые на уровне плеч направлены…

читать дальше

Йога Айенгара Уроки для Начинающих

Опубликовано Май 19, 2017 – 14:14

Йога Айенгара Уроки для Начинающих

Добро пожаловать в наш уютный йога-центр Радуга! Здесь в вашем распоряжении просторный светлый зал, оборудованный всем необходимым для занятий йогой, душевая кабинка, спортивные тренажёры, уютная раздевалка и чайный уголок для отдыха, а также массажный кабинет! 14 ноября, ПОНЕДЕЛЬНИК 18:45 - 20:00 Аэро йога для начинающих - Алина Колесникова 20:00 - 21:30 Йога для начинающих - Ксения Ушакова 15 ноября, ВТОРНИК 08:00 - 09:00 Бодрое утро! 16:30 - 18:00 Аэро йога для начинающих - Бардина Ольга 19:30 - 21:00 БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ТАЙСКОГО ЙОГА-МАССАЖА…

читать дальше

Одиночная Йога для Начинающих

Опубликовано Май 7, 2017 – 13:57

Одиночная Йога для Начинающих

Клуб танца и йоги GURU предлагает Вам широкий выбор современных танцевальных направлений и йоги для детей и взрослых: йога, модерн, Джаз-модерн, хип-хоп и тектоник, House, -New Style, — LA Style, Break-Dance, Go-go, Strip dance и-Pole-dance (на шесте), танец живота, сальса и бачата, Латина, Клубная латина, ZUMBA — фитнес танец, детский современный танец (от3–14 лет), ритмика для детей (3–6лет), бодифлекс — дыхательная гимнастика, детскакя школа моделей, массажный кабинет, курсы красоты. Танцы В клубе Guru мы собрали для Вас практически все танцевальные…

читать дальше

Екатерина Буйда Йога для Начинающих

Опубликовано Апрель 7, 2017 – 13:15

Екатерина Буйда Йога для Начинающих

Наши видео уроки для начинающих помогут вам освоить новые рубежи в стиле йога и достичь совершенства души и тела. Йога - это особые упражнения для развития тела и духа, заключается в особых плавных движениях при полностью расслабленном теле. Йога использует особые дыхательные и медитационные практики , постоянно совершенствуя и очищая организм, что в свою очередь обеспечивает долголетие и позитивный взгляд на жизнь. Выполняя упражнения этого комплекса вы сможете значительно укрепить свои мышцы и похудеть. 30 минутный комплекс от одной из лучших…

читать дальше

Йога для Начинающих с Инной Видгоф

Опубликовано Февраль 18, 2017 – 10:40

Йога для Начинающих с Инной Видгоф

Состояние позвоночника влияет на работу всего организма. Поэтому его укрепление — это важнейшая задача йоги. Упражнениям для позвоночника мы посвятим октябрьские фитнес-выходные в Подмосковье. © Gettyimages/ Позвоночник — гибкий стержень нашего тела. В нем находится спинной мозг — связующее звено между нервной системой и опорно-двигательным аппаратом. С точки зрения философии йоги, по позвоночнику проходит главный энергетический канал тела — сушумна, вдоль которого располагаются энергетические центры — чакры. Справа от позвоночника проходит пингала…

читать дальше

Купить Книгу Йога для Начинающих

Опубликовано Январь 1, 2017 – 04:51

Купить Книгу Йога для Начинающих

Забрала свой заказ из магазина в СПб, очень довольна. Заказывала четки из 54 бусин (дерево), благовония и эфирное масло. Четок у меня много (33 и 108 бусин), купленные здесь пока нравятся больше всех по качеству. Их приятно держать в руках, бусины гладкие, собраны аккуратно. Заказывала через сайт, то есть фактически наугад. Внимательные продавцы, душевная атмосфера. Обязательно закажу что-то еще. И почти каждый день захожу на ваш сайт просто так, полюбоваться на ассортимент) Спасибо! 06 декабря 2016 Санкт-Петербург, Пушкинская улица, Ведьмино Счастье…

читать дальше

Занятия Йогой в Подольске для Начинающих

Опубликовано Май 8, 2015 – 08:58

Занятия Йогой в Подольске для Начинающих

Дом Укрепления Духа проводит йога тренировки в Климовске и Подольске. Йога — комплекс духовных, психических и физических практик, которые нацелены на управление физическими, психическими и физиологическими процессами организма практикующего йогу — йог, или йогин. Что позволят йогину достичь возвышенного духовного и физического состояния. За пределами Индии широкую известность и популярность приобрёл один из аспектов йоги — хатха йога, комплекс поз (асан), позволяющих улучшить физические и психологические процессы в организме. Йога в Доме Укрепления…

читать дальше