Йога для двоих

Йога для Начинающих Фото для Двоих Детей

Опубликовано Июль 31, 2016 – 12:28

ЙОГА для ДЕТЕЙ с 4 – 6 и 7 - 11 лет! В настоящее время йога одно из самых популярных направлений физической культуры для взрослых. Но теперь и у ваших детей есть возможность заниматься невероятно полезной для растущего организма йогой. Йога для детей 6-11 лет проходит в субботу с 11.00 до 12.00 На занятия детской йогой детей 4-6 лет (по будням вт 16.00-17.00) идёт в данный момент набор Доказано, что школьники, занимающие йогой, более дисциплинированы, лучше занимаются и обладают меньшей утомляемостью. Подросткам же занятия йогой помогут одновременно…

Йога Начинающих Двоих Видео

Опубликовано Декабрь 16, 2016 – 08:29

Акройога — это парная йога, которая объединяет в себе элементы йоги, акробатики и целительского искусства. Во время сеанса один из партнёров выступает в качестве опоры, а второй переходит из одной позы в другую практически в воздухе, опираясь лишь на другого человека. Основателями этого стиля йоги считаются мексиканец Джейсон Немер и американка Дженни Сауэр-Кляйн. Если партнёры опытные и хорошо чувствуют друг друга, со стороны их действия выглядят чем-то невероятным, как будто бы побывал на представлении акробатов в Cirque du Soleil. Суть акройоги…

Позы Йоги для Двоих Начинающих в Картинках

Опубликовано Июль 16, 2016 – 13:54

Упражнение 3. В качестве активного элемента, «инструмента» в системе дао-ин используются только руки. Достаточно их как следует потереть друг о друга или потрясти, как сразу же, начиная от запястья, интенсифицируются кровообращение, движение нервной энергии и поток энергии «ки» (рис. 3, поза 3). При этом создается согласованная активность основных частей меридианов легких, кровообращения и половой функции, а также меридиана сердца, происходит их возбуждение или успокоение. Меридианы — это своеобразные «каналы» (внешне не похожи ни на кровеносные…

Йога Челлендж Фото на Двоих для Начинающих

Опубликовано Сентябрь 2, 2016 – 13:35

Если ты решила серьезно заниматься йогой, то помимо тренировок в клубе стоит еще и регулярно практиковаться дома. Чтобы любимый не заскучал, привлеки его к занятиям так называемой парной йогой. Тогда он сможет не просто созерцать, как ты принимаешь весьма соблазнительные позы, но еще и поможет тебе с выполнением наиболее сложных из них. Йога для двоих Парная, или контактная, йога — это одна из новых разновидностей хатха-йоги, когда упражнения выполняются вместе с партнером и с его помощью. Ее часто сравнивают с тайским массажем, при котором задействованы…

Йога для Начинающих для Двоих

Опубликовано Апрель 17, 2016 – 11:11

Ищете, чем заняться интересным дома? Хотите попробовать что-то по-настоящему необычное и отличающееся от всего, что вы видели раньше? Тогда уроки акро-йоги – именно то, что вам нужно! Почему? Потому что занятия акро-йогой объединяют в себе асаны классической йоги, динамичность гимнастики, и эффективность тайского массажа. Кажется, что эти три направления совершенно не сочетаемы, однако акро-йога доказывает обратное. И мы уверены, что вам данная техника доставит большое удовольствие и обязательно понравятся! Что такое акро йога? Акро-йога – уникальная…

Йога для Начинающих Фото для Двоих

Опубликовано Июль 4, 2016 – 08:36

В йоге для начинающих важно не согнуться в три погибели, а ровно выстроить тело. И в этом помогают ремни для йоги, болстеры, одеяла и опорные блоки. Я расскажу, как их использовать. © Gettyimages/ Начиная, помните: в любой асане вы должны прежде всего сохранять ровное положение тела, а не демонстрировать чудеса гибкости, которой еще нет. Например, в пашчимоттанасане (наклон вперед сидя на полу) важно не столько дотянуться руками до стоп, сколько сохранить спину ровной. В сарвангасане опасно упираться подбородком в грудь и вредно разводить локти…