Йога Начинающих Буйда

Йогамикс – это объединяющее название для нескольких тренировок от Екатерины Буйды. За основу в каждой из них взяты упражнения из йоги, но сами по себе они преследуют разные цели. Так, базис – это тренировка на все тело. Несмотря на то, что это занятие для начинающих, у вас должна быть хорошая гибкость, чтобы повторить за тренером. […]

Хатха-йога – это древняя индийская духовная практика. Ее цель – физическая гармония, состояние полного здоровья. Мудрецы считают, что именно в таком состоянии тело для человека не является бременем в поиске высших духовных истин. В переводе «хатка-йога» буквально означает «союз Солнца и Луны», то есть система призвана привести в единство противоположные начала, существующие в человеке. Она […]

Катерина Буйда – фитнес-тренер, которая знакома со многими направлениями фитнеса, но в йоге ее можно считать настоящим специалистом. Видео «йога для начинающих»–это две небольшие тренировки, которые познакомят вас с энергетикой и философией древней восточной практики. Прежде всего, вам будет необходимо настроиться на работу с собой. Приготовьтесь сконцентрироваться на работе своего тела и постарайтесь сделать так, […]

Урсула Карвен – не просто ваш персональный онлайн-тренер по йоге (собственно, и не тренер, а актриса из Калифорнии). Она уделяет внимание не только физическому развитию, но и духовному самосовершенствованию. Об этом свидетельствуют, в частности, два ее видео, объединенных названием «Энергетическая йога». Они наполнены спокойствием, мудростью востока, проникнуты его атмосферой. Ни один человек, выполняющий упражнения, не […]

Атмосфера этого видео просто непередаваемая – его стоит смотреть хотя бы ради музыки, не говоря уже о том комплексе, который дарит нам Буйда. Один из самых известных бизнес-тренеров нашей страны Павел Раков на своем мега популярном тренинге для женщин с говорящим названием «Я умная, но живу, как дура» называет одним из показателей женственности так называемый […]