Зубков Хатха Йога для Начинающих
Йога для начинающих и продвинутых!
Йога - это сила! Йога- это красота! Йога - это чистота! Йога -это здоровье! Сила, красота, чистота и здоровье тела и души!!!
Йога не требует от вас гибкости, спать на гвоздях, или каких-либо еще навыков, она все дает сама в процессе занятий!
Занятия йогой проводит преподаватель Международного Открытого Йога Университета, куратор Интернет Йога Курсов - Анна Молохова
Основные виды йоги:
Хатха йога - йога статических поз
Крия йога - йога динамических упражнений
Мантра йога - йога звуковых вибраций
Пранаяма йога - йога дыхательных практик
Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой.
(с) «Хатха-Йога-Прадипика»
Если есть желание начать заниматься йогой, то отбросьте ВСЕ сомнения, и начните уже СЕГОДНЯ! Лучшее время -СЕЙЧАС! Жизнь - не черновик, который можно будет потом переписать!
Возьмите ответственность за свою счастливую жизнь и здоровье в свои руки!
Йога это могущественная, чудеснейшая система познания себя и Вселенной!
Йога дает нам методы, практики, которые позволяют раскрыть тот ГРАНДИОЗНЫЙ потенциал, который в каждом из нас заложен. Йога учит нас руководить, управлять не только своим телом, но и своей жизнью.
Используя самые разнообразные упражнения от статических поз, динамические упражнения, дыхательные практики, практики звуковых вибраций, до ментальных упражнений – медитаций, мы познаем себя, лучше начинаем чувствовать все процессы как внутри себя, так и снаружи! У нас появляется Знание когда и что нам принесет пользу, а что нам принесет вред.
Практикуя, мы приближаемся к своему истинному, естественному состоянию – состоянию ЗДОРОВЬЯ, ГАРМОНИИ, РАДОСТИ, СЧАСТЬЯ!