Какие Позы Йоги Начинающих

У наших клиентов часто возникают вопросы разного плана.
Что надеть? К кому пойти? А можно прийти на тренировку и посмотреть?
Так вот, чтобы у вас больше не возникало вопросов, школа танцев 5Life подготовила ответы на все, что вас могло заинтересовать!

Как начать заниматься?
Просто прийти на бесплатное пробное занятие и начать. Ничего сложного. Лучше, конечно, в начале очередного цикла занятий в группе начинающих – это проще и комфортнее, но начать ходить на занятия в середине цикла никто не запрещает.Если так получилось, что вы начали чуть позже остальных и есть какие-то непонятные моменты – не стесняйтесь после занятия подойти к преподавателю и спросить – он всегда будет рад вам помочь.

У меня нет партнера – что делать?
На занятиях и вечеринках разные партнеры танцуют с разными партнершами. И происходит постоянная смена пар. С другой стороны, если вы приведете на занятие с собой какое-либо лицо мужского пола - это всячески приветствуется.

Как вас найти?
Адрес указан на сайте Школы на странице «Контакты», при возникновении трудностей с нахождением зала, вы можете позвонить администратору.
Рекомендации относительно занятий
Перед занятием:
· cообщите преподавателю о возможных проблемах со здоровьем (перенесенные травмы, заболевания, особенности самочувствия);
· если вы беременны, вам требуется отдельная консультация преподавателя;
· не употребляйте алкоголь менее чем за 10 часов до начала занятия;
· не курите перед занятием;
· за 3 часа до занятия не ешьте тяжелой пищи; интервал времени после приема легкой пищи и занятием должен быть не менее 1, 5 часов.

Если я новичок, можно ли мне пойти на интенсивное занятие?
Да, можно.
Перед началом занятия скажите преподавателю, что вы новичок. Важно выполнять упражнения по мере своих возможностей и не стесняться задавать вопросы.

Есть ли в Школе коврики для йоги и другой необходимый инвентарь?