Йога для Начинающих для Детей 8 Лет
Беби-йога– занятия для мам и малышей, которые включают в себя мамин массаж, асаны для самых маленьких, упражнения двойного действия для малыша и мамы, расслабление. Упражнения двойного действия направлены и на развитие ребенка и на восстановление мамы. Небольшой акцент делается на взаимодействие малышей друг с другом. Так же на занятии используются специфические тактильные техники, направленные на развитие сенсорики и моторики.
Польза для малыша:
- укрепление позвоночника и всей костной системы малыша,
- развитие мышц и подвижности суставов;
- улучшение пищеварения и избавление от кишечных колик;
- развитие вестибулярного аппарата малышей;
- улучшение сна.
Польза для мамы:
- восстановление тела после родов;
- восстановление хорошей осанки;
- устранение после родовой депрессии;
- обучение совместной релаксации с ребенком.
Продолжительность занятия - 40 мин.
Группа состоит из 6 пар.
Возрастные категории:
от 1 года до 3-х лет - вторник 10:40-11:20
Преподаватель йоги - Ильющенко Светлана Викторовна - инструктор классической Шри Шри йоги г. Хабаровск,
- международный сертификат Индии, Бангалор;
- SriSri Yoga Teacher;
- Yoga Art of Living;
- Учитель антистрессовых международных дыхательных программ Happiness от 18 лет;
- Учитель деткой международной программы Art Excel ( от 7-12 лет), подростковой программы Yes ( от 13 - 18 лет), благотворительной программы NAP- школа без агрессии.