Йога для Начинающих с Джой Нилен Гроэн
Эта видео программа йоги – для тех, кто только-только начинает постигать эту древнюю практику. Джой Нилен-Гроэн предлагает вам легкий эффективный курс для развития совершенной фигуры и познания своего собственного «я».
Для многих Йога представляется комплексом сложных упражнений и поз, осилить которые новичку просто не под силу. Это не так! DVD-видео позволит вам получить общее представление о йогических практиках, и вы искренне удивитесь своим успехам и задумаетесь, почему не начали заниматься раньше. Йогические практики откроют вам двери в ваш увлекательный внутренний мир, доселе скрытый за гранью вашего сознания. Вам станет доступен новый неиссякаемый источник энергии и силы. Мечтаете отлично выглядеть, превосходно и уверенно себя чувствовать, несмотря ни на какие жизненные передряги? Успех ожидает каждого: стоит лишь начать.
Видеопрограмма «Йога для начинающих» – это ваше первое знакомство с йогой. Даже если у вас нет никакой подготовки, вы физически слабы, у вас есть избыточный вес или проблемы со спиной, просто выполняйте указания опытного инструктора ¬– и вы будете удивлены тому, как отзывается ваше тело. Джой Нилен-Гроэн объясним вам доступно и подробно, как нужно правильно выполнять асаны. После занятий в вашем теле всегда будет легкость и приятная усталость. Упражнения по этой видео-программе с легкостью осваивают все, и даже дети. Регулярные занятия йогой – и ваше тело приобретет отличную форму, а ваше психическое состояние не смогут поколебать никакие жизненные стрессы.
Йога способна перевернуть вашу жизнь и стать важной ее частью! Это – кратчайший путь к самоисцелению и новому источнику жизненных сил! Йогические практики подходят всем, а специальная техника облегчает выполнение самых сложных (на первый взгляд) поз. Поверьте, вам под силу достичь именно тех результатов, которые вы хотите получить! Причем, не испытывая нагрузок и не уставая. Йога станет для вас отличным средством на пути к развитию и укреплению вашего скелета и мышц. Предлагаемая программа – это целостная серия простых упражнений, с помощью которых вы обретете гибкость, силу, выносливость. Вы оздоровите свое тело, научитесь дышать правильно и с удивлением обнаружите, что постепенно ваши душа и разум приходят в состояние равновесия и спокойствия.