Йога Кому за 40 для Начинающих Видео
Краткое описание: Урок по своей тематике подходит для людей любого возраста, следящих за своим здоровьем, однако лучше всего его выполнять тем, кому уже за 40 лет. Выполняя упражнения комплекса йоги, решаются основные проблемы этого возраста: излишний вес, тяжесть в ногах, ненавистные боли в спине и пояснице. Регулярно занимаясь дома и выполняя весь комплекс йоги, нормализуете работу сердца а также всего организма в целом. Начинать нужно с разминки и далее переходить к более интенсивным асанам. Выполнять их нужно босиком, на голодный желудок и в хорошем расположении духа. Комплекс займет минут 40, в каждой позе необходимо задержаться на парочку секунд.
Смотреть видео «Упражнения йоги для женщин после 40» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Йога видео.Длительность: 46:29
Оригинальное название на ютуб: Пилога - Йога тем кому за 40+ онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Упражнения йоги для женщин после 40» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Йога видео» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
Источник: YouTube. Автор: coolbab.Также Вас может заинтересовать:
Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube. Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.