Йога для Начинающих Кузьминки

Культура Москвы

Nike Running.jpg Фото: Nike Running Russia

Каких-то пять лет назад единственным занятием в большинстве московских парков была прогулка: даже беговые дорожки были предусмотрены далеко не везде. Сегодня горожанам есть чем заняться на свежем воздухе, и не только в крупных парках вроде и : благоустроенные территории для занятий спортом и творчеством появились в каждом районе столицы.

Оценить масштабы проделанной работы помогают цифры: этим летом в городских парках будет открыто 10 футбольных полей, 19 волейбольных площадок (в том числе для пляжного волейбола), 14 баскетбольных зон, столько же теннисных кортов, 21 секция настольных игр и почти три десятка площадок для воркаута. Пункты проката велосипедов, роликов, самокатов и пока менее привычных транспортных средств — сигвеев, лонгбордов и гольфкаров — будут ежедневно работать почти во всех парках столицы (от и до и ). Полный список работающих в городе велопрокатов по-прежнему предлагает сайт — точек на их карте уже набралась почти сотня. Помимо этого у москвичей есть еще несколько вариантов организованного отдыха на ближайшие три месяца.

Беговые тренировки

Простая пробежка в парке внезапно стала серьезным занятием, к которому нужен системный подход, — число ответственных бегунов растет в геометрической прогрессии. В этом сезоне для них будут работать сразу шесть беговых клубов. Тренировки в, и проходят под присмотром Nike: на официальном сайте компании можно и выбрать подходящий формат — по территориальному или тематическому принципу. Есть варианты для начинающих, «жаворонков», девушек, тех, кто хочет пробежать марафон или научиться развивать максимальную скорость. Все занятия бесплатные, нужна только .

Чтобы стать участником клуба Forest Runners в, не нужно даже заранее записываться, достаточно просто прийти на пробежку (они проходят по вторникам в 19:00 и воскресеньям в 10:30), группа собирается на парковке около детского сада «ФанФан». Свой беговой клуб также скоро появится в «Терлецкой дубраве» (ул. Металлургов, 60а), парке у прудов «Радуга» (ул. Вешняковская, 16) и — расписание в этих местах пока согласовывается с тренерами, занятия планируют проводить два-три раза в неделю.