Уроки
Йога Видео Уроки для Начинающих Отзывы
Урок 1 (бесплатно) Смотреть онлайн видео урок Продолжительность урока: 58 мин Доп оборудование: коврик для йоги, кирпич, плед Это первый видео урок курса «Женская йога», при просмотре которого вы познакомитесь с данным интересным направлением. На уроке будут разобраны основополагающие техники и базовые асаны, которые станут надежным фундаментом для освоения всех тонкостей женской йоги. Представленное онлайн видео обязательно к просмотру, так как без знания и понимания основополагающих упражнений двигаться дальше невозможно. Причем мы настоятельно…
читать дальшеАштанга Йога Видео Уроки для Начинающих
1. Майсор-класс Подходит для начинающих и продвинутых практиков. Это традиционный способ изучать и практиковать Аштанга йогу. Назван в честь города Майсор, где жил гуру Аштанга йоги, Шри Паттабхи Джойс. Майсор-класс открыт для людей любого уровня подготовки. Каждый выполняет свою практику в удобном темпе и ритме, не ориентируясь на окружающих. Преимущества майсор-класса 1. Приходите тогда, когда вам удобно. Не нужно спешить и подлаживать свое рабочее расписание под занятия в студии. Майсор-классы в нашей студии проходят с 06.30 утра до 21.00 вечера…
читать дальшеЙога для Начинающих Видео Уроки Смотреть Бесплатно
Краткое описание: В этом видеоуроке Зап поделится с начинающими своими знаниями по поводу 12 упражнений йоги, которые носят интересное название «Сурья Намаскар», что в переводе на наш родной язык означает «Приветствие Солнцу». Это комплекс упражнений из классической традиционной школы йоги. Видео урок начнется с нескольких советов от Зап о том, как себя вести, выполняя упражнения. Что делать, если некоторые из 12 асан не удается сразу выполнить – об этом подробнее расскажет мастер йоги. Техника Сурья Намаскар также продемонстрирована в этом видеоролике…
читать дальшеПарная Йога Видео Уроки для Начинающих
Парная йога (йога с партнером, «ленивая йога») — вид практики йоги, когда упражнения выполняются при помощи партнера и, как правило, по очереди. Парная йога близка к тайскому, или йога-массажу, а в паре с партнером противоположного пола — схожа с «парной» разновидностью тантра-йоги, направленной на пробуждение и трансформацию сексуальной энергии. Особенности метода Выполняя упражнения парной йоги, партнеры (желательно одного веса) помогают друг другу держать равновесие, делать наклоны, прогибы и растяжки, служат друг другу опорой, поддержкой или…
читать дальшеЙога Видео Уроки для Начинающих Полная Версия
Нужно пройти процедуру на сайте. Если вы уже регистрировались, то вам нужно совершить следующие действия: Шаг1 - убедитесь залогинены ли вы. Если вы не залогинены, то нажимаем на кнопку Войти и вводим в появившемся окне ваш адрес электронной почты и пароль, которые вы ввели при регистрации. Если в верхнем правом углу сайта будет указано Добро пожаловать, ВАШЕ ИМЯ ), то переходим к шагу 2. Шаг2 - наводим на серую кнопку с надписью Мой кабинет и выбираем пункт настройки . Если вы видите надпись Аккаунт требует активации , то вы не активировали…
читать дальшеФитнес Йога для Начинающих Видео Уроки Онлайн
Инструктор дисциплины «Кундалини-йога для начинающих» на телеканале «ЖИВИ!». Преподаватель очистительных и оздоровительных практик, тантры и йоги с десятилетним стажем. Человек, кардинально изменивший свою жизнь с помощью работы с энергией кундалини. «В йогу я пришел, когда у меня в жизни наступил кризис, и нужно было искать выход из него, — рассказывает о себе Алексей Шеляков. — В то время я работал инженером, и это не приносило никакой радости. Были проблемы с алкоголем, отношения в семье рушились». В 32 года Алексей понял, что дальше так жить…
читать дальшеЙога для Начинающих Видео Уроки Смотреть Онлайн
Предлагаем посмотреть Вам онлайн видео «Подземные Города» из которого вы узнаете много интересного и переосмыслите свое отношение к йоге. Тибетские монахи не раскрывают Сегодня у нас просто потрясающее видео «Тайны тибета» из которого вы узнаете о самом загадочном месте на планете Земля. Хотите узнать больше о йоге и о тайнах вокруг Доброго времени суток! Мы хотим предложить вам интересное обучающее видео «Лама Итигэлов. Вечная жизнь» в котором вы найдете достойный ответ, на вопрос: Что такое йога? Мы хотим предложить вашему вниманию очередное…
читать дальшеЙога 23 Видео Уроки для Начинающих
Кундалини, хатха, классы для начинающих - только на «ЖИВИ!» есть несколько видов йоги. А сколько их существует помимо этого! Как найти свое направление — советуют опытные инструкторы. Выбирая вид йоги, учитывайте две вещи: занятия должны вам нравиться и приближать вас к вашей цели. Итак, что вы ждете от занятий? Виды йоги для хорошей фигуры Регулярные помогут улучшить фигуру и укрепить мышцы не хуже упражнений в тренажерном зале. Если вам нравится движение. Тогда для занятий стоит выбрать динамическую йогу, например, аштанга-виньясу, главная фишка…
читать дальшеДжой Йога для Начинающих Видео Уроки
Присоединяйтесь к Дэвиду Гэрригесу, сертифицированному преподавателю, и его супруге Джой Марзек на 5-дневном семинаре! Дэвид с Гуруджи Дэвид Гэрригес – директор Ashtanga Yoga School of Philadelphia. Он – один из немногих учителей в США (и в мире), сертифицированных на обучение Аштанга Йоге Йога-мастером Шри К. Паттабхи Джойсом. Являясь «Вестником Аштанги», он строит свое преподавание на той идее, что «любой может практиковать» (как говорил это Шри К. Паттабхи Джойс). Он посвятил свою жизнь тому, чтобы делиться красотой и духом Аштанга Йоги со всеми…
читать дальшеЙога Медитация для Начинающих Видео Уроки
Введение Из чего складывается наше существование? Прежде всего, у нас есть наше физическое тело с его потребностями, удовольствиями и проблемами. В теле циркулирует энергия, которая выражается в различных функциях, таких как восприятие, дыхание, кровообращение, пищеварение, выделение и т.д. И, наконец, есть ум, который думает и судит, осознаёт, испытывает эмоции. Когда наше тело, энергия и ум находятся в гармонии, мы испытываем счастье и комфорт даже в самых неблагоприятных жизненных ситуациях. Когда же такой гармонии нет, даже в самых лучших условиях…
читать дальшеЙога для Начинающих Пенсионеров Видео Уроки
Платный видеокурс на DVD: «Киберсант-Финансист» Энциклопедия управления личными финансами. Начинающим. Если у вас сейчас сбережений очень мало (или их вообще нет) или у вас крайне низкая зарплата. Курс содержит базовые вещи, вы поймете свои ошибки – почему у вас так мало денег, научитесь делать накопления, создавать свой финансовый капитал. Лучший обучающий курс для тех, кого не привлекает перспектива на старости лет оказаться в полной зависимости от пенсии и государства и кто всерьез задумывается о своем финансовом благополучии, а также благополучии…
читать дальшеЙога для Начинающих Видео Уроки 1
Друзья. Имея опыт ежедневно практикующего доктора травматолога-ортопеда и ежедневно преподающего инструктора по йоге, я часто встречаюсь с вопросами – так ли безопасна йога? можно ли нанести себе травму при занятиях? и какие асаны лучше не выполнять без подготовки? Действительно, как врач-ортопед я встречаю с пациентов, получивших травмы при несоблюдении техники выполнения асан. Этому и будут посвящены наши две встречи. Я покажу, как не допустить вывихов и растяжений, например, осваивая «бакасану», как уберечь свой позвоночник при выполнении, казалось…
читать дальшеЙога Лучшие Видео Уроки для Начинающих
Специально для один из преподавателей онлайн школы йоги daYoga приготовил комплекс ежедневных утренних упражнений, который поможет привести в норму не только физическое состояние своего тела, но и зарядит бодростью и силами на целый день. daYoga – это первая в Росси онлайн-школа йоги, цель которой дать каждому пользователю интернета возможность заниматься йогой с опытными преподавателями в любое время суток и в любом месте, будь то дом, офис или отель на берегу моря. Уже сейчас на сайте можно найти более сотни видео-уроков по разным направлениям…
читать дальшеЙога Первый Урок для Начинающих Видео
Урок 1 (бесплатно) Смотреть онлайн видео урок Продолжительность урока: 1 час 02 мин Доп оборудование: коврик для йоги, бутылочка с водой. Тема: Снять стресс и прийти в состояние равновесия и внутренней силы . Крия: «Антистрессовый комплекс для надпочечников и почек» Для того, чтобы у нас была способность идти к своему предназначению, не смотря на вызовы судьбы, наша энергия должна свободно течь. Этот комплекс помогает снять излишнее напряжение, укрепить и настроить эндокринную систему, в частности работу почек и надпочечников, улучшить работу сердца…
читать дальшеЙога для Начинающих Урок 2 Видео
Чтобы помочь вам начать заниматься, мы подготовили вступительные серии занятий по основным направлениям йоги Если вы решили вступить на путь совершенствования своего тела и духа, хотите обрести гармонию с самим собой и всем, что вас окружает через практику йоги, наши преподаватели разработали специальные циклы занятий. На этих уроках вы получите подробные разъяснения и рекомендации, с чего начать практику и как правильно заниматься йогой. Настоятельно рекомендуем пройти занятия для новичков, чтобы в дальнейшем избежать травм и ошибок, которые могут…
читать дальше