Навигация+

Медитации

Страница 6 из 6

Йога и Медитация для Начинающих Дома

Опубликовано Июнь 16, 2016 – 15:55

Йога и Медитация для Начинающих Дома

Сегодня мы расскажем вам о том, как научится правильно медитировать! Медитация, это техника, которой может овладеть каждый - эти советы помогут вам овладеть техникой медитации в домашних условиях! © Flickr.com Я расскажу вам о том, как правильно медитировать. Открою все нюансы медитации: какое время выбрать, как подготовиться к медитации, какую позу принять, как войти и выйти из медитации. Свою первую практику медитации вы начнете прямо сегодня - . Медитация - это техника расслабления сознания, освобождения от тревог и стрессов, ненужных мыслей…

читать дальше